Di tengah tekanan hidup yang semakin kompleks, istilah self-healing menjadi semakin populer. Banyak orang mulai mencari jalan untuk menyembuhkan diri dari luka batin, stres, trauma,

Kamu tetap datang kerja. Tetap bisa tertawa saat berkumpul dengan teman. Tapi di dalam hati, rasanya seperti menahan napas yang tak kunjung dilepaskan. Memendam perasaan

Kamu punya pekerjaan yang baik, hubungan yang stabil, bahkan mungkin hidupmu terlihat “ideal” di mata orang lain. Tapi entah kenapa, tetap ada ruang kosong di

Pernahkah kamu merasa cemas justru saat hidupmu sedang berjalan baik? Merasa tidak layak bahagia? Atau saat akhirnya bisa senang, kamu malah menolak atau merusaknya sendiri?

Banyak orang berpikir bahwa konseling hanya untuk mereka yang sedang “parah” atau mengalami gangguan mental berat. Padahal, konseling adalah ruang aman untuk siapa pun yang

Pernah merasa lelah secara emosional karena terlalu sering berkata “ya” pada permintaan orang lain? Atau merasa bersalah saat menolak permintaan teman atau keluarga? Kamu tidak