ORAMA

ORAMA PSIKOLOGI

Ruang Aman untuk Tumbuh & Memahami Hubungan

RELATIONSHIP ROADMAP

Buku Kerja Pasangan (CDP-54)

Partner A

–

Usia: – | Status: –

Partner B

–

Usia: – | Status: –

THE PARTNERS

Menganalisis kekuatan utama hubungan kalian berdua…

Area Dinamika Hubungan	Skor A	Skor B	Perbedaan Pandangan

Cara Membaca Tabel Instrumen:
Satu Pemikiran (Gap 0.00-0.40) : Kalian memandang area ini dengan sangat selaras.
Beda Tipis (Gap 0.41-0.80) : Ada sedikit perbedaan perasaan, namun masih dalam batas wajar.
Rawan Salah Paham (> 0.80) : Area ini rentan memicu miskomunikasi mendalam dan wajib dibedah di sesi mediasi.

Membaca Ulang Dinamika Hubungan Kalian

Silakan unggah data file dari AppSheet dan pilih nama pasangan pada menu di atas.

🤝

Kita vs Masalah

Di ruang mediasi ini, musuh utamanya adalah masalahnya, bukan pasanganmu.

👂

Dengar untuk Mengerti

Dengarkan perasaannya secara utuh, bukan sibuk merangkai kalimat pembelaan.

⏸️

Hak Jeda (Time-Out)

Jika detak jantung meningkat pesat, wajar untuk meminta jeda menenangkan diri.

🛋️ Blueprint Sesi 90 Menit Kita Hari Ini

Fokus Eksekutif Konseling Kita

Sesi hari ini dirancang secara sistematis untuk membedah data pemetaan kalian secara aman. Selama 90 menit ke depan, kita akan melalui 3 tahapan inti yang dipandu penuh oleh Psikolog Klinis Orama:

Validasi Realitas

Penyelarasan ruang aman. Keduanya akan mendapat porsi waktu yang sangat adil untuk didengar secara utuh tanpa dihakimi.

Eksplorasi Bersama

Membongkar “Area Rawan Salah Paham” dan mengurai benang kusut perasaan menembus langsung ke akar masalahnya.

Resolusi Kolaboratif

Menyusun kesepakatan interaksi fungsional dan “Gaya Main Baru” yang bisa langsung diaplikasikan di rumah malam ini juga.

Lembar Refleksi Hati Pasangan (Couple’s Worksheet)

Sembari menunggu sesi dimulai, silakan isi kolom di bawah ini secara mandiri dengan pulpen. Ini adalah ruang aman untuk jujur pada diri sendiri dan pada pasangan yang kamu sayangi.

PARTNER A

1. Silakan unggah data file dari AppSheet dan pilih nama…

2. Silakan unggah data file dari AppSheet dan pilih nama…

PARTNER B

1. Silakan unggah data file dari AppSheet dan pilih nama…

2. Silakan unggah data file dari AppSheet dan pilih nama…

Kesepakatan Langkah Nyata Pascasesi (Kerja Tim)

Kekuatan Tim Kalian (Jangkar Penyelamat)

Fokus Perbaikan Interaksi (Tugas Bersama Di Rumah)

Saya hadir, sadar, & sedia bertumbuh:

PARTNER A

Saya hadir, sadar, & sedia bertumbuh:

PARTNER B

Fasilitator Mediasi Orama:

TIM PSIKOLOG ORAMA