August 2025

Di tengah tekanan hidup yang semakin kompleks, istilah self-healing menjadi semakin populer. Banyak orang mulai mencari jalan untuk menyembuhkan diri dari luka batin, stres, trauma, hingga kelelahan emosional. Tapi sayangnya, tak jarang konsep self-healing disalahpahami. Beberapa orang menganggapnya sebagai bentuk pelarian dari masalah atau justifikasi untuk menghindari tanggung jawab. Padahal, self-healing yang sesungguhnya bukan tentang […]

Kamu tetap datang kerja. Tetap bisa tertawa saat berkumpul dengan teman. Tapi di dalam hati, rasanya seperti menahan napas yang tak kunjung dilepaskan. Memendam perasaan bukan hal asing. Banyak dari kita melakukannya. Tapi pertanyaannya: sampai kapan? Kenapa Kita Memilih Memendam? Setiap orang punya alasan berbeda, tapi beberapa hal yang paling umum adalah: 1. Takut Dianggap

Kamu punya pekerjaan yang baik, hubungan yang stabil, bahkan mungkin hidupmu terlihat “ideal” di mata orang lain. Tapi entah kenapa, tetap ada ruang kosong di dalam diri. Kamu merasa belum cukup. Merasa ada yang kurang, padahal segalanya sudah tersedia. Mengapa perasaan ini muncul? Dan bagaimana cara memahaminya? Artikel ini akan membantumu mengenali akar dari perasaan